LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT VỚI NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
Kiểm soát đường huyết: Sữa hạt có thể giúp kiểm soát đường huyết do hàm lượng carbohydrate thấp và chất xơ cao, giúp hạn chế sự tăng đường huyết sau khi ăn.
Cung cấp năng lượng ổn định: Hạt cung cấp năng lượng dài hạn và giúp ngăn ngừa cảm giác đói giữa các bữa ăn.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Các chất béo không bão hòa trong hạt có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, một vấn đề thường xuyên gặp ở người tiểu đường.
Chống viêm: Các hạt như hạt lanh và hạt hướng dương chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm, có thể giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm ở người tiểu đường.